Zdrowe nasiona dla sportowców to niezawodna metoda na urozmaicenie swojej diety i uzupełnienie niedoborów, bez korzystania ze sztucznej suplementacji. Wiele z nich zaliczamy do tak zwanych superfoods, w których wartości odżywcze znacznie przewyższają kaloryczność produktu. Już jedna łyżeczka zdrowych nasion dla sportowców może mieć znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli i Wy pragniecie włączyć zdrowe nasiona … Czytaj dalej
Druk 3D w sporcie znajduje już od jakiegoś czasu poczesne miejsce. W dziedzinie, w której znaczenie mają niekiedy tysięczne sekundy i minimalne różnice, wciąż poszukuje się wsparcia w technologii, która nierzadko przecież może zaważyć na ostatecznym wyniku. I choć wciąż w sporcie najbardziej cenimy talent, pracę i determinację zawodników, to nie jest tajemnicą, że za … Czytaj dalej
Nadmiar witaminy C w organizmie zdarza się nieco rzadziej niż niedobór, ale jak każda substancja, tak i ten składnik możemy przedawkować. Ale po kolei. Zacznijmy od tego, jaką rolę pełni witamina C w naszym ciele. Rola witaminy C w organizmie Wszyscy wiemy, że witamina C ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Ale właściwie dlaczego? Jaką … Czytaj dalej
Rower spinningowy czy trenażer? Oba te rozwiązania pozwalają na kolarskie treningi w domu, ale stanowczo różnią się między sobą. W tym artykule wyjaśniamy różnice i rozwiewamy wątpliwości związane z tymi urządzeniami. Rower spinningowy i trenażer – dlaczego warto je kupić Kolarstwo to dziedzina sportu, którą najprzyjemniej uprawia się późną wiosną, latem i wczesną jesienią. A … Czytaj dalej
Trenażer rowerowy to sposób na to, by nawet zimą, gdy słupki rtęci spadają sporo poniżej zera, cieszyć się treningami na swoim ulubionym jednośladzie. W okresie jesienno-zimowym zazwyczaj skupiamy się na tworzeniu planów na kolejny sezon, ale dzięki trenażerowi nie musimy na nich poprzestawać, a możemy zacząć je realizować i jeszcze lepiej przygotować się do wiosny … Czytaj dalej
Rower spinningowy wywodzi się z kolarstwa, a za jego początek uznajemy 1989 rok. Wykorzystują go przede wszystkim profesjonalni kolarze do ćwiczeń poza sezonem, a także pomiędzy kolejnymi startami, lecz polecamy go także niektórym amatorom. Na pierwszy rzut oka przypomina zwykły rowerek stacjonarny – podobnie jak on, służy do symulowania jazdy na rowerze w zaciszu własnego … Czytaj dalej
Etui na rower dla telefonu 6 cali wydaje się niezbędnym akcesorium dla osób, które posiadają smartfon w takim rozmiarze, a jednocześnie dużo poruszają się na rowerze. W ostatnich latach przyzwyczailiśmy się, że telefon mamy zawsze przy sobie, a zerkanie, czy nie pojawiło się nowe powiadomienie, tak weszło nam w krew, że stało się praktycznie odruchem … Czytaj dalej